年末年始に向けて 太りにくいカラダへと トレーニング✨✨✨ 毎年、年末に蓄えてそのまま… 年々増え続ける体重… 太ったり痩せたりは 体にとってはやはり負担… 加齢とともに 代謝は低下… さぁ、太りにくく 変動の振り幅が少ない 身体へと✨ 排泄しやすい身体にな…